La grasa es un macronutriente esencial para el cuerpo, pero cuando ésta
se consume en exceso y no se quema con ejercicio tiende a almacenarse en
células adiposas, formando bolsas de grasa. Cuando se combina la grasa
con el agua y toxinas dentro de la célula se puede formar la llamada
celulitis.
Las fibras (solubles e insolubles) hacen lenta la absorción de los
carbohidratos y azúcares, lo cual es excelente para una mejor salud.
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